- Nage-waza: técnicas de proyección. 67 técnicas de
proyección.
- Katame-waza: técnicas de inmovilización, estrangulaciones y
articulaciones.
29 técnicas de suelo.
A su vez Nage-waza y Katame-waza estan
dividos en los siguientes grupos de técnicas:
Nage-waza
Te-waza (15 técnicas de mano)
Koshi-waza (11 técnicas de cadera)
Ashi-waza (21 técnicas de pierna o pie)
Sutemi-waza (20 técnicas de sacrificio)
Koshi-waza (11 técnicas de cadera)
Ashi-waza (21 técnicas de pierna o pie)
Sutemi-waza (20 técnicas de sacrificio)
Katame waza
Osae-komi-waza (7 técnicas de inmobilización)
Shime-waza (12 técnicas de estrangulación)
Kansetsu-waza (10 técnicas de luxación)
Shime-waza (12 técnicas de estrangulación)
Kansetsu-waza (10 técnicas de luxación)
NAGE-
WAZA
Te-waza
|
Koshi-waza
|
Ashi-waza
|
Sutemi-waza
|
|
Seoi-nage
|
Uki-goshi
|
De-ashi-harai
|
Ma-sutemi (frontales)
|
Yoko-sutemi (laterales)
|
Tai-otoshi
|
O-goshi
|
Hiza-guruma
|
Tomoe-nage
|
Yoko-otoshi
|
Kata-guruma
|
Koshi-guruma
|
Sasae-tsuri-komi-ashi
|
Sumi-gaeshi
|
Tani-otoshi
|
Sukui-nage
|
Tsuri-komi-goshi
|
O-soto-gari
|
Ura-nage
|
Hane-maki-komi
|
Uki-otoshi
|
Harai-goshi
|
O-uchi-gari
|
Hiki-komi-gaeshi
|
Soto-maki-komi
|
Sumi-otoshi
|
Tsuri-goshi
|
Ko-soto-gari
|
Tawara-gaeshi
|
Uki-waza
|
Obi-otoshi
|
Hane-goshi
|
Ko-uchi-gari
|
Yoko-wakare
|
|
Seoi-otoshi
|
Utsuri-goshi
|
Okuri-ashi-harai
|
Yoko-guruma
|
|
Yama-arashi
|
Ushiro-goshi
|
Uchi-mata
|
Yoko-gake
|
|
Morote-gari
|
Daki-age *
|
Ko-soto-gake
|
Daki-wakare
|
|
Kuchiki-taoshi
|
Sode-tsuri-komi-goshi
|
Ashi-guruma
|
Uchi-maki-komi
|
|
Kibisu-gaeshi
|
Harai-tsuri-komi-ashi
|
Kani-basami *
|
||
Uchi-mata-sukashi
|
O-guruma
|
O-soto-maki-komi
|
||
Ko-uchi-gaeshi
|
O-soto-guruma
|
Uchi-mata-maki-komi
|
||
Ippon-seoi-nage
|
O-soto-otoshi
|
Harai-maki-komi
|
||
Tsubame-gaeshi
|
Kawazu-gake *
|
|||
O-soto-gaeshi
|
||||
O-uchi-gaeshi
|
||||
Hane-goshi-gaeshi
|
||||
Harai-goshi-gaeshi
|
||||
Uchi-mata-gaeshi
|
||||
* Técnicas no permitidas en competencia
KATAME-
WAZA
Osae-komi-waza
|
Shime-waza
|
Kansetsu-waza
|
Kuzure-kesa-gatame
|
Nami-juji-jime
|
Ude-garami
|
Kata-gatame
|
Gyaku-juji-jime
|
Ude-hishigi-juji-gatame
|
Kami-shiho-gatame
|
Kata-juji-jime
|
Ude-hishigi-ude-gatame
|
Kuzure-kami-shiho-gatame
|
Hadaka-jime
|
Ude-hishigi-hiza-gatame
|
Yoko-shiho-gatame
|
Okuri-eri-jime
|
Ude-hishigi-waki-gatame
|
Tate-shiho-gatame
|
Kata-ha-jime
|
Ude-hishigi-hara-gatame
|
Kesa-gatame
|
Do-jime *
|
Ashi-garami *
|
Sode-guruma-jime
|
Ude-hishigi-ashi-gatame
|
|
Kata-te-jime
|
Ude-hishigi-te-gatame
|
|
Ryo-te-jime
|
Ude-hishigi-san-kaku-gatame
|
|
Tsukkomi-jime
|
||
Sankaku-jime
|
* Técnicas no permitidas en competencia
IMÁGENES DE LAS DIFERENTES TÉCNICAS
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